Les premiers pas vers la communication non violente
La communication non violente nous permet d’approfondir ce qui est essentiel dans les interactions humaines afin d’améliorer la qualité de nos échanges.
Mis au point par Marshall B. Rosenberg (psy clinicien, collaborateur de Carl Rogers), la C.N.V. nous invite à être davantage conscients de nos perceptions, à accueillir et gérer nos émotions, à nous relier à nos besoins et à nos motivations.
Elle permet de décoder dans les messages des autres, ce qu’ils veulent vraiment dire, derrière des propos ou des comportements.
Sa force est d’apporter de la clarté par rapport à ce que nous vivons, nous voulons et nous disons.
Cette démarche ouvre au dialogue sincère, authentique et respectueux. Il nous amène à nous exprimer de façon claire et cohérente et à écouter l’autre avec une plus grande conscience, avec une qualité de présence et de cœur.
Ces premiers pas sont une approche pour découvrir et commencer à pratiquer la communication non violente
Où ? :Association MATRESELVA – 32, rue du Hameau (métro Porte de Versailles ou Bus 80 arrêt Bld Victor).
Quand ? : tous les 15 jours le samedi de 10h30 à 12h30 à partir du 19/09 – et le 26/09 exceptionnellement – (hors vacances scolaires)
Les prochaines dates (mises à jour le 8/10/20) : les samedis 10 octobre, 14 et 29 novembre et 12 décembre de 10H30 à 12H30
Conditions : il vous faudra adhérer à l’association Matreselva qui accueille + prévoir une « participation consciente » pour l’association. L’animatrice, Liliane Plaquet, anime cet atelier bénévolement dans le cadre des nombreuses activités qu’elle propose et qui sont soutenues par Colibris Paris 15ème.
Les membres de la Convention citoyenne pour le climat
viennent d’adresser leur rapport final. De leurs 150 propositions pour lutter
contre le dérèglement climatique, émerge un message clair : la réponse doit être
à la fois systémique et sociale.
On est en démocratie, on parle de démocratie, mais qu’est-ce
que la démocratie concrètement?
Composé de « dêmos » (peuple) et « kratos »
(pouvoir), la démocratie est un régime politique dans lequel le pouvoir est
détenu par le peuple.
Dans « Démocratie(s)? », Datagueule va à la
rencontre de citoyens en Europe qui participent à développer la démocratie : en
France (à Kingersheim avec Jo Spiegel), en Espagne, en Grèce…
La Commune est à nous !
Le municipalisme libertaire, ou communalisme, est un système peu connu mettant en pratique l’écologie sociale par le local. Élaboré par le théoricien américain Murray Bookchin dans les années 70, il inspire de plus en plus de luttes : listes citoyennes aux municipales, révolution kurde au Rojava, gouvernance alternative à Barcelone, gilets jaunes…
Beaucoup le pensent aujourd’hui, Murray Bookchin le constate
: « Le champ politique est réduit à une peau de chagrin, séquestré par les
partis dominants et inféodé aux grands groupes ». Tout en étant critique du
marxisme, de l’anarchisme et du réformisme, il propose de « remplacer l’État,
l’urbanisation, la hiérarchie et le capitalisme par des institutions de démocratie
directe et de coopération ».
Soutenant que les problèmes écologiques sont profondément
liés aux problèmes sociaux, il propose de mener une véritable révolution
graduelle qui se projette et se propage jour après jour, hors des institutions
de pouvoir grâce à l’autogestion.
Si vous souhaitez découvrir le municipalisme libertaire, nous vous conseillons le MOOC « La Commune est à nous », dont l’Université du Nous est partenaire. Il est gratuit et ouvert en permanence ! https://la-commune-est-a-nous.commonspolis.org/
Voici également quelques articles utiles si vous souhaitez
mieux connaître l’idée de Murray Bookchin (dont vous pouvez également lire les
livres !) :
Prendre une décision à plusieurs lorsque les avis divergent,
créer le compromis, rechercher le consensus, telle est la tâche du débat
démocratique. Seulement aujourd’hui, c’est un exercice de plus en plus
difficile : on ne l’apprend pas à l’école et les exemples de débats politiques
que l’on trouve à la télé ressemblent plus à du clash dont l’unique but est de
faire le buzz…
Voici une méthode, présentée par Demos Kratos, reprenant les
bases pour bien #débattre, dans le but de construire avec l’autre plutôt que d’anéantir
son idée au profit de la nôtre :
Rendez-vous au mois d’août pour un nouveau thème !00
Durant 11 semaines, le cercle cœur des Colibris Paris 15ème vous a accompagné durant la crise sanitaire avec des astuces pour « Être solidaire », « Fabriquer », « Se Cultiver », « Se Former », « Prendre Soin de Soi », travailler nos « Imaginaires pour Demain » et « Vivre Ensemble », publiées chaque jour sur la page Facebook.
Ces astuces ont été reprises sous forme d’articles sur le site internet, afin d’être accessibles facilement à tous.
Vous trouverez ci-après la synthèse de ces articles et les liens directs vers chacun d’eux. De quoi retrouver votre astuce préférée en un clin d’œil !
Astuces (Dé)confinement Colibris Paris 15ème Semaine du 15 au 20 juin 2020
Pacte pour la Transition – Citoyennes.ens Lobbyistes d’Intérêts
Communs – Convention Citoyenne pour le Climat
Astuces confinement
Colibris Paris 15ème Semaine du 4 au 9 mai 2020
Rogoler un peu – Cuisiner pour sauver la planète –
Ecovillages : En Quête d’autonomie – Bright Mirror –Réparer son vélo –
Quand l’art rencontre le confinement
Astuces confinement
Colibris Paris 15ème Semaine du 27 avril au 2 mai 2020
Solidarité avec les petits commerçants & artisans –
Cohérence cardiaque – Quelques pistes de réflexion sur la crise – Apprendre, se
former durant le confinement – Communication non violente – Un potager sur son
balcon
Astuces confinement
Colibris Paris 15ème Semaine du 20 au 25 avril 2020
Réparer soi-même – Fabriquer son masque – Détresse psychologique
– Fake news – Méditations pour les enfants – Imaginaires pour demain :
consultations en ligne
Astuces confinement
Colibris Paris 15ème Semaine du 13 au 18 avril 2020
Imago TV – La grande Librairie Spéciale « Sauvons la
planète » – 1 Lettre 1 Sourire – Prendre soin de soi : Yoga,
méditation, Qi Gong – Outils libres – Faire du sport à la maison
À l’approche des Municipales, plusieurs associations du 15ème – Amap, Attac, Colibris, Villes et Territoires en Transition – se sont constituées en Collectif pour une Transition Citoyenne afin d’interpeller les candidats aux municipales sur le Pacte.
Vous trouverez ci-dessous la lettre ouverte envoyée aux listes, n’hésitez pas à entrer en contact avec les candidats/futurs élus pour soutenir cette initiative !
LETTRE OUVERTE AUX CANDIDAT·ES – MUNICIPALES 2020 PARIS 15E
Mesdames les
candidates, Messieurs les candidats aux élections municipales,
Alors que la campagne
électorale reprend dans ce contexte inédit, nous, AMAP du 15ème
arrondissement, Attac Paris 15ème, Colibris Paris 15ème, Villes et Territoires
en Transition Paris 15ème, réunis en collectif, vous contactons
pour vous inviter dès aujourd’hui à faire de la transition
écologique, sociale et démocratique de notre territoire une priorité.
En révélant les
vulnérabilités et les fractures de notre société, portée par un système à bout
de souffle, la crise sanitaire mondiale survenue ces derniers mois nous a
poussé à réinterroger nos besoins essentiels comme nos valeurs fondamentales. À travers l’émergence de multiples
formes d’actions et de solidarités, particulièrement au niveau local, nos
soignants tout comme nos producteurs locaux, nos associations, nos
fonctionnaires, nos élus ainsi que de nombreux professionnels ou bénévoles ont
réaffirmé l’importance des territoires et leur rôle dans la résilience et la
transition. Alors que le dérèglement climatique s’accélère, et favorise les
pandémies comme celle que nous traversons, bouleversant chaque jour un peu plus
notre environnement, d’autres crises plus violentes encore surviendront,
aggravant encore les inégalités sociales actuelles. Face à ces nouveaux risques,
vous, futur·e·s élu·e·s avez donc un rôle déterminant à
jouer. Repenser et renforcer la résilience de nos territoires face aux crises
tant sanitaires que sociales ou environnementales est aujourd’hui un enjeu local majeur et une attente pour tous les citoyen·ne·s.
Le Pacte pour la Transition, dont
nous défendons les mesures sur le 15ème arrondissement de Paris, constitue un soutien essentiel pour construire cette
transition vers un territoire plus résilient, écologique, social et
démocratique.
Ces 32 mesures pour une
transition écologique, sociale et démocratique au niveau local devraient être pour la liste élue, à la fois
un objectif et un outil pour les six prochaines années.
À l’image de l’appel à la mobilisation solidaire
lancé par la Mairie au mois de mars, en partenariat avec l’association Voisins
Solidaires, il nous parait
aujourd’hui – entre autres – particulièrement important
de mettre à
disposition des initiatives associatives et citoyennes du territoire, les
espaces et ressources pour favoriser leur collaboration, le lien social et le
développement de tiers-lieux (espaces d’expérimentation, de partage, de
co-gouvernance, etc.) largement ouverts à l’ensemble des habitant·es (Mesure
#31du
Pacte pour la Transition).
Citoyen·ne·s et associations engagées ne manquent
pas sur notre territoire. Pour mettre en œuvre une véritable transition locale,
leur implication ainsi que celle de tous les habitants est essentielle, que ce
soit à travers des dispositifs de participation, ou en valorisant les
initiatives citoyennes existantes, telles les AMAP, les jardins
partagés, les Repair Cafés, …
Nous espérons que vous
saurez saisir cette opportunité, et que nous pourrons bientôt co-construire ensemble nos
communes de demain.
Nous restons bien
évidemment à votre disposition pour échanger sur la transition et la
co-construction de notre territoire, vous présenter le
pacte dans sa globalité, de vive voix ou lors d’une réunion en ligne avec vos
collaborateurs, et ainsi discuter des
déclinaisons possibles dans le 15e arrondissement de Paris. Le Collectif pour une
Transition Citoyenne Paris 15ème ctc.paris15@laposte.net
Les équipes du Pacte pour la Transition se sont rapprochés
des candidats pour leur présenter le Pacte et ces 32 points, pour qu’ils
s’engagent sur des mesures concrètes en faveur de la transition.
Appartenant à différents horizons, travaillant dans différents domaines,
ses membres ont décidé de mettre leurs forces en commun pour permettre aux
citoyennes.ens de faire valoir leurs intérêts et d’écrire elles.eux-mêmes des lois….
Oui ! c’est possible !
Rejoignez La Clic et contrer les lobbys sur leur propre terrain !
Vous connaissez sans doute déjà la Convention Citoyenne pour
le Climat , cette assemblée formée de 150 citoyens et citoyennes tirés au sort,
appelés à formuler des propositions pour lutter contre le réchauffement climatique
?
Pourquoi vous parler d’eux aujourd’hui ? Parce que la
session qu’ils vont donner demain viendra clôturer l’activité qu’ils mènent
depuis octobre dernier : le moment sera venu pour eux de nous présenter le
résultat de ce travail, à travers les propositions qu’ils ont longuement mûri.
Ces dernières seront alors visibles sur leur site internet et présentées au
président le 29 juin.
Mais que fera-t-il concrètement de ces propositions ? Cette
consultation sera-t-elle vraiment utile ? Le débat est ouvert…
Cette association a pour but d’aider des porteurs de projets
en agriculture bio et solidaire à concrétiser leurs projets. Elle soutient de
futur(e)s paysan(ne)s dans leurs projets de construction ou reprise de ferme,
en leur proposant une transmission de compétences via un programme de formation
et un accompagnement dans cette installation.
Régulièrement, Abiosol organise des rendez-vous pour les
personnes intéressées. Les prochaines rencontres sont prévues le jeudi 11 juin
et le mardi 7 juillet.
Vous pouvez vous renseigner sur cette association en allant directement sur leur site ou en les contactant : http://devenirpaysan-idf.org/
Ce scénario de transition agricole, alimentaire et « climatique » est le point de convergence de tous les savoir-faire développés au fil des ans au sein de l’entreprise associative toulousaine Solagro dans les domaines de l’agroécologie, des énergies renouvelables, de la forêt, et de la lutte contre le changement climatique en agriculture.
Il a été conçu, développé, mis en débat par son équipe d’agronomes, d’énergéticiens, de spécialistes de la biomasse et de la biodiversité. À l’image du scénario NégaWatt dont il partage la philosophie et les objectifs de réduction des émissions de gaz à effet de serre, ce scénario pose en préalable la révision de l’ensemble de nos besoins – alimentaires, énergétiques, d’espace,… – afin de les mettre en adéquation avec les potentialités de nos écosystèmes. Il s’agit de raisonner à la fois sur l’offre et la demande….
Utopique, irréaliste, simpliste ou au contraire rigoureux, solide,
stimulant, Afterres2050 ne laisse pas indifférent. A vous de lire, à vous de
voir !
Aujourd’hui on vous a préparé une petite sélection de documentaires / reportages sur le thème de l’ alimentation !
Parce que c’est un sujet crucial, pour notre santé à tous comme pour celle de l’ environnement. Beaucoup de choses sur ce thème demeurant opaques pour la plupart d’entre nous, nous espérons que cette première vue d’ensemble vous apportera quelques éclaircissements ! En vous encourageant, bien sûr, à poursuivre vos recherches aussi loin que vous le voudrez sur différentes sources et à lire également des critiques.
La Guerre des Graines
Les graines sont le premier maillon de notre alimentation.
Mais dans un avenir très proche, les agriculteurs n’auront peut-être plus le
droit de ressemer leurs propres graines. En Europe, une loi tente de contrôler
l’utilisation des semences agricoles… Derrière cette confiscation, 5 grands
semenciers qui contrôlent déjà la moitié du marché des graines et cherchent à
étendre leur privatisation…
En 2030, on estime que la moitié de la planète sera obèse ou en surpoids, entraînant une explosion du diabète, des maladies cardio-vasculaires et de certains cancers. Comment expliquer cette épidémie mondiale, qu’aucun pays n’est encore parvenu à enrayer ? Alors que l’obésité charrie son lot de clichés, des gènes tout-puissants aux volontés individuelles défaillantes, et que les industriels comme les autorités publiques continuent de pointer du doigt le manque d’activité physique (« Manger moins, bouger plus »), ce fléau ne serait-il pas le fruit d’un échec collectif mitonné dans nos assiettes ?
Dominion
Une exploration accablante et sans compromis des multiples
façons dont les animaux sont exploités par les humain.e.s, en particulier dans
les industries de la viande, des œufs, des produits laitiers et du
divertissement. Filmé en Australie, « Dominion » combine de manière
inédite des prises de vue en caméra au poing, caméra cachée et caméra sur
drone, pour témoigner de l’échelle terrifiante d’un empire bâti sur le secret –
et des histoires individuelles de ses victimes.
Quels sont les effets de l’alimentation sur nos humeurs et
nos capacités intellectuelles ? Entre décryptage et précieux conseils, un
captivant tour d’horizon des découvertes de la neuro-nutrition.
Rendez-vous la semaine prochaine pour le récap de la semaine du 15 au 20 juin ! Ou d’ici là, du lundi au samedi sur notre page Facebook : https://www.facebook.com/ColibrisParis15eme
Retrouvez toutes les « Astuces (Dé)confinement » diffusées sur la page Facebook « Colibris Paris 15ème » entre le 1er et le 6 juin 2020
Jeudi 4 juin
SE CULTIVER
Vous rêvez d’un autre mode de vie, de rejoindre un habitat participatif, de construire votre yourte, de vivre 100% zéro déchets, d’acheter vos vêtements uniquement dans des recycleries, de visiter des éco-lieux pour vous inspirer, de regarder des documentaires sur ces sujets…
Détaillant les types d’habitats alternatifs, offrant un annuaire des éco-lieux, des magasins zéro déchets, des recycleries et ressourceries (non exshautifs mais c’est déjà pas mal !), des conseils pratiques (bricolage, astuces DY, jardinage, démarches, voyages, etc…), des histoires de personnes « ayant franchi le pas »… un site à découvrir (et à enrichir !).
Réduire les emballages plastiques, privilégier les produits
locaux et de saison, lutter contre le gaspillage énergétique, modifier ou non
nos façons de nous déplacer… : le 4 juin, lors d’une conférence virtuelle,
citoyens et experts ont présenté et analysé les idées plébiscitées et les
grandes controverses identifiées lors de la
Consultation Citoyenne « Comment agir ensemble dès maintenant pour
l’Environnement ? ».
Menée du 5 novembre 2019 au 15 février 2020 par Make.org, Kering, Monoprix, EDF, JCDecaux, EPSA, Sopra Steria et Citeo, en partenariat avec l’ADEME, ainsi qu’avec 70 associations et startups (dont la Fondation GoodPlanet, la LPO, le Comité 21…) et plusieurs médias dont Franceinfo, le Groupe Les Echos-Le Parisien et La Croix, cette consultation a recueilli une participation record :
Retrouvez toutes les « Astuces (Dé)confinement » diffusées sur la page Facebook « Colibris Paris 15ème » entre le 25 et le 30 mai 2020
Mardi 26 mai
SE CULTIVER
Pépite technologique, les arbres réussissent à s’implanter
dans des milieux hostiles et, grâce à la photosynthèse, à transformer le CO2 en
oxygène pour que nous, les hommes, puissions respirer.
Les arbres sont aussi très fragiles, notamment face au
changement climatique.
Découvrez les pouvoirs des arbres grâce à ce documentaire
captivant.
Participez à un sondage sur le monde d’après organisé par Arte pour un collectif de sociologues !
Le but : donner la parole aux citoyens en les questionnant sur l’état du monde, à l’heure où tout le monde a compris l’urgence écologique, à l’heure où IlEstTemps de faire les choix drastiques qui s’imposent.
La somme des réponses collectées va permettre au collectif QuantitéCritique de cerner les valeurs qui émergent de cette prise de conscience, de mettre en évidence les comportements convergents ou divergents qui en découlent. Ils chercheront, grâce aux participations, à mettre en évidence les pistes d’action qui s’ouvrent.
Retrouvez toutes les « Astuces (Dé)confinement » diffusées sur la page Facebook « Colibris Paris 15ème » entre le 18 et le 23 mai 2020
Mardi 19 mai
SE CULTIVER
Face au risque d’effondrement, quelles sont les réactions de chacun : se
préparer, agir, se protéger?
Dans un documentaire diffusé le 12 mai, France 5 est allé à la rencontre de
survivalistes, preppers, collapsologues et éco-activistes pour connaître les points
de vue et les actions de chacun face à cette inquiétude, de plus en plus
omniprésente.
La plateforme « Après, maintenant ! » s’est donné la mission de permettre à tous les acteurs de la société d’appréhender le monde d’après grâce aux témoignages citoyens.
Elle fédère 12 initiatives de consultations/concertations relatives aux nouvelles attentes et besoins des citoyens. Choisissez un projet : témoignage, débat, partage d’idées, bibliothèque de futurs souhaitables, etc.
Quoi de mieux pour sensibiliser à la crise environnementale qu’une websérie mettant en scène ses conséquences futures sur nos vies quotidiennes ?
Provoquer le débat, ouvrir la discussion : ça a toujours été le souhait des auteurs, qui aimeraient que « YouTube soit envahi de contenus constructifs ». Ce collectif, appelé LesParasites, signe huit épisodes en plans séquences de vingt minutes, qui racontent le quotidien de survie, d’entraide et de coups-bas dans un monde qui s’écroule.
De quoi paniquer, oui, mais aussi peut-être secouer ceux qui se pensent à l’abri…
Retrouvez toutes les « Astuces (Dé)confinement » diffusées sur la page Facebook « Colibris Paris 15ème » entre le 11 et le 16 mai 2020
Mardi 12 mai
SE FORMER / APPRENDRE
Pour les novices comme les experts, la Fresque du Climat permet de mieux comprendre les composantes du dérèglement climatique et son caractère systémique.
Participez à l’une des prochaines éditions organisée en ligne. « En groupe », « en famille », « enfants », choisissez la version qui vous convient.
(5 euros ; gratuit
pour les chômeurs et les étudiants)
Jeudi 14 mai
SE CULTIVER
Le film HUMAN, réalisé en 2015 par Yann Arthus-Bertand peut nous permettre
aujourd’hui de revenir à l’essentiel.
« Qu’est-ce qui nous rend humains ? Est-ce le fait d’aimer, est-ce le
fait de lutter ? Le fait de rire ? De pleurer ? Notre curiosité ? Notre quête
de découvertes ?
Poussé par ces questions, le réalisateur et photographe Yann
Arthus-Bertrand a passé trois années à collecter les histoires de 2 000 femmes
et hommes dans 60 pays. Avec son équipe passionnée de traducteurs, journalistes
et cameramen, Yann a capturé en profondeur les émotions et les sujets qui nous
unissent tous : les luttes contre la pauvreté, la guerre, l’homophobie et le
futur de notre planète, mêlées à des moments d’amour et de bonheur. »
On entend souvent parler du GIEC, le Groupe d’experts Intergouvernemental sur l’Évolution du Climat, qui publie des rapports cruciaux pour l’avenir de notre planète.
Cités partout, que disent ces rapports sur les menaces qui nous guettent et sur ce qu’il nous reste à faire pour éviter le pire ?
Avec 1000 pages par rapport environ, pas faciles à lire malheureusement, leur lecture risque d’être laborieuse…
Cependant, le collectif CitoyensPourLeClimat nous propose plusieurs résumés à la portée de tous et une vidéo pour comprendre les points clés énoncés par le GIEC.
